Okej, först tänkte jag inte ta upp detta för jag vet att det finns mååånga fördomar och folk tycker man är korkad och lat. Jag håller med, men bara till en viss del. Nu när jag berättar detta så tycker jag inte du ska klanka ner på mig bara för att jag valt att ta denna kur, din åsikt hjälper varken dig eller mig för tillfället. Däremot om du kört på någon VLCD kur (very low calorie diet) själv så får du gärna berätta hur det gick för dig och hur du reagerade på det. :)

Jag går på en kur nu i 2 veckor (11 dagar för att vara exakt), jag dricker Nutrilett shakes fem gånger om dagen och massvis med vatten såklart.
Anledningen till varför jag valde detta var att jag hörde från andra att de använde det och att det funkade. Det gav mig tanken att detta kanske är en bra start för mig. Att från början gå ner några kilon som en kick till motivationen och samtidigt lära mig att äta regelbundet. Det ger mig då alltså en bra start eftersom det går snabbt att göra shakesen och därför kan kroppen hänga med rutinerna lättare. Sedan har kroppen ställt in sig på att "nu är du hungrig" och då blir det som automatiskt att fixa ett mellanmål osv.

Jag vet att många tror att man ska gå upp efteråt, kanske till och med dubbelt så mycket som man gick ner. Men jag är inte korkad och tror att jag kan gå tillbaka till mina gamla mat och motionsvanor. Jag menar, hur dum tror du att jag är att jag låter mig nästan svältas och sedan fortsätter som vanligt. Vad har jag gjort för nytta då?

Det jag inte skulle välja är att gå på denna kur ända till mitt mål, det är något som är helt galet i mina ögon. Då har man inte lärt sig att äta rätt och verkligen inte lärt sig att röra på sig och kämpa för de cm och kilon man gått ner. Det kanske inte är viktigt för många, men för mig!

Jag funderar på om jag ska fortsätta köra på "ketos" stilen efteråt och inte äta så mycket kolhydrater. Ligt GI eller LCHF modellen. Jag vet inte faktiskt, jag känner samtidigt att jag vill gå utefter den vanliga kostcirkeln med tallriksmodellen, då får jag ju åtminstone äta frukt. :) Träna kommer jag absolut göra oavsett!!!

Det är inte lätt det där, men en sak är säkert. Jag tänker inte fortsätta med denna kur efteråt, det är bara en kickstart och tycker du att jag är lat pga det så får du tycka det. Men du behöver inte berätta det för mig isåfall för det kommer inte ändra min åsikt och jag kommer heller inte sluta mitt i allting bara därför.

Har du gjort något liknande och hur påverkade det dig?

Trackback-URL för detta inlägg: