Vad inspireras och motiveras jag av?
Detta behöver inte vara att man måsta gå ner i vikt utan bygga muskler eller gå upp i vikt.
Många tror att hälsa handlar om just vikt och hetsbantning, men hälsa är ju helt olika beroende på vem du frågar. Skulle du fråga mig så skulle du fått till svar:
"Hälsa för mig är då man gör saker som får mig att fysiskt få känna mig bra".
För någon annan kan det vara:
"Hälsa för mig är då jag får äta god mat och ta en öl en härlig sommarkväll".
Hälsa måste inte alltid handla om vikt, muskler eller slanka kroppar, det är vad många kopplar det till. En definition av hälsa kan vara det som får dig att må bra.
I mitt fall så mår jag bra av att röra på mig, eftersom jag nu en längre tid har varit instängd, ätit mer än vad jag gjort av med osv. Därför har jag nu bestämt mig för att tappa cm och kilon, för att kunna orka med att spela basket en sommarkväll eller att kunna köpa snygga kläder jag trivs i och framförallt att må bra!
Det som motiverar mig är då jag ser folk misslyckas. Det kanske låter elakt, jag vet. Jag läser runt på massvis med forum där människor i olika åldrar ger upp eller faller tillbaka och beskriver hur mycket de mår dåligt och hur de ångrar sig. Då jag läser detta känns det som att få en adrenalinkick, jag får mer lust och motiverad till att kunna visa för mig själv att jag KLARAR detta.
Vad är det som inspirerar och motiverar dig?
Vad är hälsa för dig?
det som motiverar mig är nog bara att jag älskar att träna! och när jag tränar behöver jag inte ha ångest för att jag åt lite för mycket kvällsmat t.ex. :) sen är det väldigt skönt efter:D
Blev din andre prenumerant här visst =)
Det som motiverar mig till att träna är helt enkelt att jag hittat något jag älskar att träna (dans). Jag kan inte "träna för att uppnå en fit kropp" jag måste göra det för att det är roligt. Det jag älskar med just dans är att man lär sig rörelser och har kul istället för att exempelvis gå 300 steg på en maskin.
Hälsa för mig är att försöka vara så snäll mot min kropp som det går utifrån förutsättningarna. Att alltid försöka välja det bästa alternativet för min kropp även om jag är på mcdonalds eller en salladsbar =)
- Jag gör inga personliga designer gratis, vill du inte betala pengar för den så hänvisar jag dig till mina Utlottningar eller gratis designmallar
- Vill du beställa design? Klicka här
- Kika även in mina auktioner! klicka här
- Ställ inte frågor om design, jag kommer inte svara på dem. Därför hänvisar jag dig istället till w3schools.com/, webdesignskolan.se, Bloggdesign.nu eller så gör du som jag, googla!
MAKEUP
- Är det sminkguiderna du är ute efter så klicka här
- Har du några frågor ang smink så fråga gärna, men jag har inte så stor koll så förvänta dig inte att jag har svar på allt.
ÖVRIGT
Kommentera gärna, men om någon kommentar innehåller något stötande, mot mig eller någon annan så raderas det direkt.
Reklam av något slag raderas, samt spam.
